日焼け止め

日焼け止めを使用している方は多いと思いますが、その日焼け止めはきちんと塗っていますか？特にお仕事に行かれている方や、長時間の外出をするかたは気を付けてください。日焼け止めを塗っても、汗や皮脂によって日焼け止めは落ちてきているのです。なかには「高ＳＰＦ・ＰＡを使用しているから大丈夫」と思っている方も多いでしょう。

このＳＰＦはＳＰＦ１で２０分。ＳＰＦ３０でしたら６００分（１０時間）と言うことになります。しかし実際には、そんなに長く持ちません。それは先ほども書きましたが、汗や皮脂によって日焼け止めが落ちるからです。ほとんど室内でのお仕事の場合は特に問題はありませんが、お買い物などでの長時間の外出時には要注意です。このような場合「高ＳＰＡ・ＰＡ」ではなく、ＳＰＦ２０程度の日焼け止めを、こまめに塗り直したほうが良いです。しかし化粧をしている時の塗り直しは、出先などではちょっと手間ですよね。

出先で化粧を落としてやり直すわけにもいきませんし、出先だとそんな時間や場所もなかなかないでしょう。このような方はＳＰＦ配合のファンデーションを使用するのが一番です。しかしこのようなファンデーションは、ＵＶ対策効果は日焼け止めなどに比べて低いですので、１時間おきなど、こまめに化粧直しをするようにしましょう。ちょっと手間になりますが、シミやシワを防ぐためにも、こまめにすることが大切です。

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